Да-да, Вы не ослышались, именно выбрать. Мы привыкли к тому, что при обращении за медицинской помощью, нас берется вести один врач, к которому, не смотря на то, что нам с ним не комфортно, мы не разделяем его взглядов на те или иные вещи, да и вообще, он нам просто не нравится, мы все равно ходим и ходим и ходим… И вроде как бы и надо другого специалиста, но неудобно же, мы же к нему уже столько раз обращались, что он о нас скажет, да и другие что подумают? Это сидит в русском человеке глубоко.
На самом деле, каждый человек, обратившийся за медицинской помощью имеет полное право сказать свое решительное «нет» одному врачу и попросить у руководства клиники другого. И Вам не имеют права отказать.
Такая же картина просматривается и в оказании психологической помощи. Многие люди просто боятся делиться вопросами, которые их волнуют, к примеру, мастурбация. Вы имеете полное право на первом же сеансе расспросить специалиста о том, где и сколько он обучался, какие методики в своей работе он использует, даже попросить показать все дипломы и сертификаты. И Вам не имеют права отказать. Если Вам не комфортно с терапевтом, если Вас в нем что-то раздражает, выводит из себя один лишь его внешний вид, или Вы считаете, что он слишком много «льет воды» — говорите ему «спасибо» и «до свидания» и идите к другому. Выбрать психолога, именно своего, близкого по духу, легкого в общении, внимательного, такого, каким Вы его себе представляете в своей же собственной голове, можно лишь одним методом, и это метод проб и ошибок. Никакие рекомендации друзей, родных, коллег или знакомых, никакие завлекающие объявления и сайты с отзывами не смогут дать точного представления о том, подойдет ли конкретно Вам этот специалист или нет.
И нет ничего страшного, что при выборе «своего и только своего» психолога Вы поменяете двух, трех, четырех, или даже больше специалистов. Важен конечный результат. Найдя терапевта, с которым будет спокойно, легко и хорошо, Вы уже решите около 30% своих проблем. И, да, кто ищет, тот всегда найдет!
Ваша Анна Янина