Здравствуйте! Сегодня мне очень хочется поговорить с Вами о том, что многие клиенты боятся идти на прием к терапевту в связи с тем, что не могут (как им кажется) толком сформулировать (в словесной форме или даже у себя в голове) проблему, которую им бы так хотелось решить. А многие так вообще, стесняются такого понятия как мастурбация. Логика из разряда «если я сам точно не знаю, что со мной происходит и чего я хочу в итоге, то терапевт-то уж точно этого никогда и никак не узнает». И эта логика на все 200% ошибочна.
Терапевтический процесс абсолютно всегда начинается с вопроса «Что Вас заставило придти на терапию?». Но на этот вопрос ни один терапевт не ждет четко сформулированного ответа. Ведь то, что человек чувствует, переживает, думает, очень сложно, даже невозможно вместить в пару емких предложений. Ответы терапевт и клиент ищут вместе, и делают это длительное время, порой это занимает несколько сеансов. Совместное с терапевтом формирование запроса является максимально грамотным и глубоким, ведь многие важные моменты, которые специалист может ухватить своим профессиональным субъективным взглядом, могут быть неосознанно незамеченными клиентом.
Также стоит рассказать про особый тип клиентов, которые основательно готовятся к первому посещению психолога, тщательно подбирают каждое слово в своем запросе, а в итоге, спустя какое-то время, в терапии вдруг вскрывается, что изначально сформированный запрос вовсе не актуален и, возможно, никогда и не был актуальным для данного человека. И при этом, как это ни печально, впустую тратятся драгоценное время и силы клиента, получается, что все первоначальные старания были напрасны.
Терапевтический запрос клиента может трансформироваться, перерастать в другой запрос, присоединять к себе новые запросы, кардинально менять свой характер. И это абсолютно нормально и естественно, ведь ничто в нашей жизни не стоит на месте.
Совместными усилиями маленькая сплоченная команда из двух человек (терапевт и клиент) сформулирует все, что нужно сформулировать. Так что если Вы понимаете, что жизненные обстоятельства и внутреннее душевное состояние требуют от Вас немедленного обращения к специалисту, а в голову при этом не приходит ничего лучше, чем фраза «доктор, у меня ЭТО», не бойтесь и не переживайте. Берите эту фразу и идите с ней к терапевту. И тогда «ЭТО» перерастет в грамотные конкретные формулировки, Вы лучше поймете себя и свои желания/потребности, а терапевтический процесс станет гораздо продуктивнее и интереснее.
Задавайте вопросы, комментируйте. Будем вести диалог.
Ваша Анна Янина.